Pojďme se vážně dostat chrápání řešení!

Nejsi sám. Chrápání je globální problém. Postihuje 45 procent lidí v zemích po celém světě, z nichž většina jsou muži. Ženy a malé děti také chrápou. Zatímco mnozí mají tendenci zanedbávat tento stav a vidět to jako pouhou nepříjemnost, chrápání s nebo bez spánkové apnoe představuje život ohrožující riziko.

Chrápání je v podstatě připisováno kardiovaskulárním onemocněním, vysokému krevnímu tlaku a hypertenzi. U těhotných žen může způsobit zpomalení růstu nenarozeného dítěte i malých dětí.

Chrápání je především důsledkem překážky v průchodu vzduchem

Chrápání může být klasifikováno jako mírné a nadměrné. V mírných případech chrápání, tento chrápání roztok může být schopen pomoci. Když chrápeš, když ležíš na zádech, tak cvičíš spaní na své straně. Tohle by ti pomohlo lépe dýchat.

Látek známých odložit hlenu (který spouští chrápání) z odvodnění jsou mastné mléčné výrobky, zatímco prášky na spaní a další sedativa mají komponenty, které uvolňují svalový tonus v krku, že výsledky ochablé a kolapsu měkkých tkání (tyto spouštěče vibrace stejně). Kromě fyzických a kardiovaskulárních výhod pravidelného cvičení, to může být také chrápání řešení.

Nalezení chrápání řešení závisí na skutečné příčině vašeho chrápání. Většina ortodontistů, kteří jsou schopni” vyléčit ” chrápání může poradit použití ortodontických spotřebičů. Účelem většiny těchto ústních spotřebičů je vytvořit širší otvor v krku jemným tlačením jazyka nebo dolní čelisti dopředu. Může to vypadat objemně, ale ortodontické přístroje v některých případech fungují.

Pokračující pozitivní tlak dýchacích cest (CPAP) je nejoblíbenější lékařské chrápání řešení.

Toto zařízení používá masku hlavy opotřebovanou proti nosu pacienta a trubice vedoucí k masce je připojena k mechanismu. Tento mechanismus odpálí vzduch přímo pacientovi do krku, aby zabránil jakékoliv překážce. Zatím je to nejúspěšnější chrápací řešení používané lékaři.

Chirurgie je pravděpodobně poslední chrápání řešení byste mohli chtít zapojit, protože je drahé, riskantní, a má celoživotní vedlejší účinky. To zahrnuje odstranění obstrukce tím, že odstraní některé části v měkké patro, zvětšené mandle a nosní mandle, uvula (měkké tkáně visí v zadní části úst).

Chrápání řešení by mělo začít doma, kde je levné a bezpečné. Nicméně víme, jak vážné je chrápání. Je nejlepší najít chrápání řešení, než vaše chrápání komplikuje cokoliv horšího.

LEAVE A REPLY